Pai Sentinela...

Cheguei à pouco de uma missa.

Confesso que fazia tempo que não ia.

Era a missa em homenagem ao pequeno "anjo" que partiu, ou como o padre disse: "foi chamado por Deus".

Talvez assim seja mais reconfortante.

Missa difícil, pois também foi em homenagens aos pais.

Pais que devem ser sentinelas (tema da homenagem). 

Proteger e cuidar sempre seus filhos e sua família.

"O Pai da Zélia"...

Recebi a pouco uma coluna escrita por Viviane Bevilacqua, que conta um pouco da história de Zélia.

Mais ou menos 30 anos atrás, Zélia perdeu a mãe.

O pai, seu Francisco, ficou com a tarefa de cuidar, educar e amar quatro meninas ainda pequenas.

Zélia era a mais nova.

Francisco tinha a ajuda de uma empregada que fazia serviço da casa. Ele participava de tudo: reunião de escola, compra de roupas, viagens, explicar para as filhas mais velhas que elas precisavam comprar absorventes e, para as menores, como a Zélia, o que era a tal menstruação. Se hoje isto já é normalmente assunto entre mãe e filha, o que dizer de coisas acontecidas há mais de 30 anos?

Aos pais, naquela época, cabia a tarefa de sustentar a família. Trazer dinheiro para casa e - se fosse realmente um cara bem legal - ele tirava um tempinho para brincar com os filhos, de noite e nos finais de semana. O resto era com a mãe.

Tornou-se pai e mãe ao mesmo tempo, e nunca quis abrir mão deste papel. E, cumpriu direitinho...

"Pais como o Francisco, hoje, não são mais raridade. Muitos homens participam ativamente da vida familiar. Até porque eles sabem que, se forem ausentes ou omissos, estarão deixando de aproveitar o melhor presente que a vida pode dar a qualquer um de nós, que é um filho."

Fonte: Donna DC.

Amor Incondicional...

Acabei de assistir a entrevista de Angélica com Marcello Novaes e seus filhos Diogo e Pedro no programa "Estrelas".

Me emocionei ao ver o ator falando da relação com seus filhos e de seus filhos falando sobre a relação com seu pai.

Ficou claro que é reciproco: amor, respeito, carinho, cumplicidade, apoio,...

Marcello contou que descobriu o "amor incondicional" após o nascimentos dos filhos. 
Revelou que o segredo para uma boa educação é o diálogo.
“Eu nunca bati, eu nunca encostei a mão nesses caras. E nunca também vou encostar. A educação que eu tive com os meus pais foi sempre no diálogo.”
Marcello diz que não quer que seus filhos tenham medo dele, pelo contrário, ele deseja ser respeitado, assim como ele respeita os meninos.

Conta também que cada momento por mais simples é sempre especial.

Um belo exemplo de pai a ser seguido.

Feliz...

Dia Nacional do Controle do Colesterol...

"O colesterol é uma molécula similar à gordura que age na composição da membrana que envolve as células, é essencial para a fabricação de hormônios e na composição da vitamina D, necessária para os ossos e para o crescimento. Obtido nos alimentos de origem animal ou produzido pelo fígado, ele circula por todo o corpo, mas não é solúvel no sangue.

Problemas podem ocorrer, especialmente, quando se ingere alimentos que contenham colesterol em demasia, como carnes gordas e ovos. O excesso se deposita nas artérias, formando placas que podem endurecê-las e entupi-las, e o processo pode gerar problemas cardiovasculares. 

O Dia Nacional do Controle do Colesterol, lembrado neste domingo, 8 de agosto, serve como incentivo para uma mudança de hábitos alimentares e ainda como aviso para um cuidado mais atento da saúde não apenas de adultos e idosos, mas que pode ter início já com as crianças.

Segundo dados da OMS, cerca de 43 milhões de crianças em idade pré-escolar sofrem de obesidade ou sobrepeso, uma condição que gera riscos para a saúde ao longo de toda a vida."

Papai, aproveite o dia pra repensar com seus filhos, mamãe e família sobre uma alimentação mais saudável.

Fonte: Clic RBS- Bem Estar

Alimente-se bem...

Alimentos sem restrição: legumes, verduras e frutas.
Consumo com moderação: sementes oleaginosas (castanhas, nozes e amendoim), óleos (soja, milho e girassol), cereais, iogurte desnatado, aveia, gelatina, farinhas em geral, pão, queijo branco.
Alimentos com alto risco: carnes gordas, pele de frango, camarão, lagosta, carne de porco, miúdos, embutidos, ovos, chocolate, leite integral, creme de leite, bacon, empanados, frituras, presunto, mortadela, salame, queijos amarelos, salgadinhos e outros.

Fonte: Clic RBS- Bem Estar.

O Guia do Papai...

Depois que o filho vai para os braços da mulher, a ligação mãe e bebê se fortalece de uma forma tão avassaladora que, se o casal não se preocupar com a unidade da família, o pai poderá se sentir excluído, desmotivado e até mesmo com sinais de depressão pós-parto.Em meio a tantas mudanças, é nesta fase que o homem precisa descobrir que compartilhar tarefas pode ser crucial para estreitar o vínculo com o recém-nascido e manter o casal afinado. Participar das ecografias, ajudar na troca de fraldas e na alimentação e conversar com a criança desde muito cedo, mesmo sabendo que ela não verbalizará o que sente, são atitudes importantes.

O médico inglês Colin Cooper  autor do livro O Guia do Papai, promete orientar papais e mamães. 

Fonte: ZH Meu Filho.