Dormir é essencial para a saúde física e emocional. É o reparador das energias. Fisicamente, o sono adequado ajuda o corpo a se recuperar de doenças.
Além da quantidade de horas dormidas, o que importa é a qualidade do sono, ou seja, não se deve levar em conta simplesmente quantas horas de sono se tem, mas sim o quão bem a pessoa se sente e é capaz de funcionar a cada dia depois do quanto dormiu.
Mas, nesse caso não estou falando de "gente comum".
Estou falando de uma "mãe".
E, sobre sono de mãe tudo o que li, ouvi e vivi, ou melhor, ainda vivo, só sei dizer que:
Sono de mãe é sagrado. Sono de mamãe é primordial. E por isso, precisa de atenção especial e constante. As atividades são muitas, bebê que precisa de atenção, casa, marido, outros filhos mais velhos, o cansaço chega inevitavelmente. Só tem ideia quem passa ou passou por estes primeiros meses.
Eles vão crescendo, as fases mudando, entrando no ritmo.
Mas, ainda tem o pesadelo, o xixi, o medo de alguma coisa, etc, etc...
Enfim, hoje uma noite bem dormida pra mim é quando acordo só duas vezes.
É uma maravilha.
Sono de mãe é leve.
É um sono de quem cuida e de quem protege.
Sempre alerta.
Aviso:
Quando uma mamãe estiver dormindo, proibido acordar.
Ela merece.
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