Resiliência...

Já tinha ouvido a palavra "resiliência" muitas vezes e também sobre sua importância no relacionamento humano. Mas hoje li sobre como é importante desde cedo trabalhá-la em nossas crianças e como deixar com que nossos filhos a exerçam.

Resiliência é um conceito da física, utilizado primeiramente pela engenharia que se refere a capacidade de um material sofrer tensão e recuperar seu estado normal, quando suspenso o "estado de risco". No campo das relações humanas, é compreendido como um processo que excede a simples superação de experiências, já que permite ao indivíduo sair fortalecido por elas...Capacidade humana para enfrentar, vencer e ser fortalecido ou transformado por experiências de adversidade. Resiliência tem sido utilizado em psicologia como a capacidade humana de enfrentar adversidades sucessivas ou acumuladas, com o mínimo de disfuncionalidade para o desenvolvimento, agindo com equilíbrio no pensar e no agir.

Uma análise feita por um pesquisador da Universidade da Pennsylvania mostrou o quanto ensiná-la aos alunos na escola tem um impacto positivo no aprendizado.

O psicólogo Martin Seligman investigou 19 estudos sobre programas em escolas para promover resiliência, otimismo e senso de propósito. Segundo ele, atitudes como essas protegem as crianças contra a depressão, aumentam a sua satisfação com a vida e, consequentemente, melhoram o seu poder de aprendizagem.

Para estimular a resiliêcia nas crianças deixe-a  ser criança, ter o direito de brincar com amigos da mesma idade, de explorar coisas, ter curiosidade. A resiliência depende do outro para ser moldada.

Na escola, por exemplo, seu filho aprende que é preciso esperar, ceder, recuar e que nem tudo acontece da maneira como ele deseja.

Em casa, as atitudes dos pais ensinam os filhos a ser ou não resilientes. É a criança perceber que você, mediante uma situação difícil, consegue ser flexível, se moldar para resolvê-la e voltar ao equilíbrio depois. E esse aprendizado ela leva para a vida adulta. 

Fonte: Revista Crescer