Bom, o meu "novo ano", começou ontem...
Temos que aproveitar todo o simbolismo que a data da virada traz para melhorar o nosso dia-a-dia.
Expectativas renovadas, novos planos e desejos...Mas, na verdade pequenas mudanças e a adoção de hábitos simples é que vão alavancar maiores mudanças.
Fazer mais exercício físico, alimentação saudádel, cuidar do sono, beber mais água, comer menos, cuidar do lado espiritual, deixar o estress de lado...Muita saúde. Começo de tudo pra poder viver bem com família e produzir no trabalho.
Organização e planejamento.
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