Dicas de Segurança aos Pais...

1 - Nos passeios manter-se atento e não descuidar das crianças;

2 - Procurar conversar todos os dias com os filhos, observar a roupa que vestem e se apresentam comportamento diferente;

3 - Procurar conhecer todos os amigos do seu filho, onde moram e com quem moram;

4 - Acompanhá-los a escola, na ida e na volta, e avisar o responsável da escola quem ira retirar a criança;

5 - Colocar na criança bilhetes ou cartões de identificação com nome da criança e dos pais, endereço e telefone, orientar a criança quanto ao uso do cartão telefônico, bem como fazer chamadas a cobrar para pelo menos três números de parentes, e avisá-los desta orientação;

6 - Não deixar as crianças com pessoas desconhecidas, nem que seja por um breve período de tempo, pois muitos casos de desaparecimento ocorrem nestas circunstâncias;

7 - Fazer o mais cedo o possível a carteira de identidade no Instituto de Identificação do Estado;

8 - Manter em local seguro, trancado e distante do alcance das crianças arma de fogo, facas, qualquer objeto ou produto que possa colocar a vida delas ou outras pessoas em risco;

9 - Orientar as crianças a não se afastar dos pais e fiscalizá-las constantemente;

10- Ensiná-las a sempre que estiverem em dificuldade a procurar uma viatura policial, ou um policial fardado (PM ou Guarda Municipal), e pedir ajuda;

11- Evitar lugares com aglomeração de pessoas;

12- Perdendo a criança de vista, pedir imediatamente ajuda a populares para auxiliar nas buscas e avisar a polícia.

Meu filho desapareceu, o que devo fazer?

1 - Em primeiro lugar, manter a calma;

2 - Caso esteja sozinho, peça auxilio para que acionem imediatamente a policia. Não existe prazo para comunicar o desaparecimento, faça-o imediatamente;

3 - Manter alguém no local onde a criança foi vista pela última vez, pois ele poderá retornar ao local;

4 - Deixar alguém no telefone indicado no cartão de identificação da criança, até para centralizar informações;

5 - Avisar amigos e parentes, o mais rápido possível, principalmente os de endereço conhecido da criança, para onde ela possa se dirigir;

6 - Percorrer os locais de preferência da criança;

7 - Ter sempre a mão foto da criança;

8 - Ter sempre em mente a vestimenta da criança para descrevê-la, procurando vesti-la com roupas detalhadas, de fácil visualização e identificação (cores berrantes, desenhos, etc...).

www.sicride.pr.gov.br

Crianças desaparecidas...

O filme "A Troca" retrata um tema verdadeiro.
Ao mesmo tempo que me fez repensar a vida e o cuidado com nossos filhos, me entristeceu profundamente.
Como mãe, coloquei-me no lugar de muitas outras mães que têm seus filhos desaparecidos, levados, roubados.
Imaginando também o trauma e o medo destes pequenos longe de seus ninhos.
Sem falar nos casos em que o final é triste.
Quase sempre é triste.
Não deixe seus filhos menores em casa sozinhos.
Não os perca de vista nos parques, pracinhas e shoppings.
Temos que proteger, cuidar e ensinar nossas crianças.
Eles são de nossa responsabilidade.
Saiba mais:

www.desaparecidos.mj.gov.br


www.maesdase.org.br

"A Troca"...

Um filme de época, que traz a tona um tema triste e atual.
Estrelado por Angelina Jolie, ela interpreta Christine Collin, uma mãe que quando retorna do trabalho numa manhã de sábado descobre que seu filho desapareceu.
Começa então uma dolorosa e incessante busca pelo filho, que é a sua vida.
Além de retratar o tema crianças desaparecidas também mostra os procedimentos de uma polícia corrupta, com interesses próprios e abuso de poder.

"Dr. Google" 1...

Li e gostei.
Aqui vão algumas partes de um texto "sensato" postado por Márcia Wirth.
"...na área da saúde, em particular, a web fomentou a pesquisa sobre doenças. A Internet criou um novo e fértil ambiente de pesquisa."
"Quando o assunto é Internet, a prática vem provando que é preciso deixar de lado a postura reativa e encarar o desafio de descobrir maneiras criativas de usar a web para torná-la uma ferramenta corrente no âmbito da relação médico-paciente."
"Compartilhar o conhecimento é o primeiro passo para ampliar a responsabilidade que os indivíduos devem ter sobre sua saúde, tanto para prevenir quanto para buscar a cura de uma doença."
"O paciente com maior conhecimento sobre o seu problema adere ao tratamento com mais facilidade, tendo inclusive uma postura mais questionadora."
" Por enquanto, ela já possibilita a quebra de monopólio de conhecimento. A maior difusão da Internet nas residências – inclusive nas classes C e D – certamente a transformará numa ferramenta importante para que as pessoas tenham maior controle sobre a própria saúde."

www.porumacomunicacaosaudavel.blogspot.com

"Dr. Google" 2...

Li uma matéria na revista Nova do mês de julho http://nova.abril.com.br/ que tratava do número de pessoas que acessam mecanismos de busca na internet sobre o tema "saúde".
É difícil resistir à infinita quantidade de sites sobre o assunto na rede.
Segundo uma pesquisa desenvolvida pela estudiosa Wilma Madeira, da USP, esse é um dos temas mais procurados na internet.
Ela conta que 83% dos 116 participantes (52% eram mulheres entre 18 e 60 anos de todo o Brasil) procuram informações médicas e 85% voltam a fazer pesquisas online depois de visitar o doutor em carne e osso.
Segundo Wilma, não é que os pacientes duvidem dos médicos. Mas as consultas estão cada vez mais rápidas e alguns têm vergonha de perguntar até esclarecer todas as dúvidas.
E é aí que entra a internet.
E, na minha opinião, é aí também que entra o bom senso e responsabilidade de cada internauta sobre sua saúde.
Filtrar o que se lê, buscar sites oficiais e de confiança e acima de tudo sim consultar ao vivo e à cores um profissional do assunto.
A preocupação dos especialistas é que a prática leve ao autodiagnóstico e à automedicação.
"Conhecer melhor a doença é importante", diz o neurologista Abram Topczewski. Quer saber mais? Confie em sites oficiais ou de médicos renomados, como estes:

• http://www.saude.gov.br/: O site do Ministério da Saúde fornece orientação sobre vários males.

• http://www.sbce.med.br/: Alimentado pela Sociedade Brasileira de Cefaleia, esclarece mitos e verdades sobre o mal e indica médicos.

• http://www.drpastore.com.br/: Tem artigos de saúde do cardiologista do Incor Carlos Alberto Pastore.

• http://www.inca.gov.br/: O Instituto Nacional de Câncer, órgão do Ministério da Saúde, apresenta táticas de prevenção e detecção de vários tipos da doença.

• http://www.fiocruz.br/: A página da Fundação Oswaldo Cruz, vinculada ao Ministério da Saúde, tem glossário de doenças e entrevistas com médicos de várias áreas.

• http://www.drauziovarella.ig.com.br/: Contém artigos do médico oncologista e entrevistas com outros experts, além de dados sobre doenças, gravidez, qualidade de vida.

Boas consultas e saúde a todos...

Google - uma parceria...

Muito temos a resolver e a melhorar no nosso mundo moderno.
Mas, uma das coisas bacanas que a contemporaneidade nos oferece, falando de nós, mamães, é a chance de estarmos mais perto de nossas criações (filhotes queridos),mais presentes e com qualidadede vida.
Através de "mecanismos de busca", como o Google, podemos trabalhar a partir de nossas casas, buscando e tendo acesso a infinitas informações de grande valia para nós e para a educação de nossa família.
Informação de todos os tipos e uma conexão inimaginável com o mundo.
Pode-se chamar de "uma feliz parceria ".

"O Curioso Caso de Benjamin Button"

Nestes últimos dias estou envolvida na organização do aniversário de meu filho.
Essa é uma época em que eu fico especialmente feliz.
Feliz por tê-lo como filho e por participar da sua vida.
Foi então que me dei conta de que realmente a vida é feita momentos.
Vários momentos que passam e outros que vem.
Mas, é uma trajetória.
Durante esta nostalgia toda lembrei de um filme que vi a alguns meses atrás:
O Curioso Caso de Benjamin Button.
Um a história comovente, que faz refletir sobre a nossa vida e a de quem nos rodeia.
Vale a dica.

Marcha Soldado...

Os militares que trabalham no exército brasileiro são denominados soldados, e no dia 25 de agosto comemoramos o seu dia. Esse dia foi escolhido em homenagem a um grande soldado brasileiro: o Duque de Caxias que nasceu nesse dia.

Caxias nasceu a 25 de agosto de 1803 e trabalhou pelo Exército e pelo Brasil durante mais de meio século. Ele levou a paz e a segurança a diversos lugares onde havia gente fazendo desordem, querendo dividir o Brasil.
Ele entrou para a História como o “Pacificador”.

Parabéns!

Sono de mãe é sagrado...

Dormir é essencial para a saúde física e emocional. É o reparador das energias. Fisicamente, o sono adequado ajuda o corpo a se recuperar de doenças.
Além da quantidade de horas dormidas, o que importa é a qualidade do sono, ou seja, não se deve levar em conta simplesmente quantas horas de sono se tem, mas sim o quão bem a pessoa se sente e é capaz de funcionar a cada dia depois do quanto dormiu.
Mas, nesse caso não estou falando de "gente comum".
Estou falando de uma "mãe".
E, sobre sono de mãe tudo o que li, ouvi e vivi, ou melhor, ainda vivo, só sei dizer que:
Sono de mãe é sagrado. Sono de mamãe é primordial. E por isso, precisa de atenção especial e constante. As atividades são muitas, bebê que precisa de atenção, casa, marido, outros filhos mais velhos, o cansaço chega inevitavelmente. Só tem ideia quem passa ou passou por estes primeiros meses.
Eles vão crescendo, as fases mudando, entrando no ritmo.
Mas, ainda tem o pesadelo, o xixi, o medo de alguma coisa, etc, etc...
Enfim, hoje uma noite bem dormida pra mim é quando acordo só duas vezes.
É uma maravilha.
Sono de mãe é leve.
É um sono de quem cuida e de quem protege.
Sempre alerta.
Aviso:
Quando uma mamãe estiver dormindo, proibido acordar.
Ela merece.

Segunda-feira...

A palavra é originária do latim Secunda Feria, que significa "segunda feira".

Povos pagãos antigos reverenciavam seus deuses dedicando este dia ao astro Lua o que originou outras denominações, em espanhol diz-se lunes e no italiano lunedì, com o significado de Lua e dia da Lua. Outros povos reverenciavam deuses mitológicos, em inglês diz-se monday e em alemão montag, que significam dia da Lua.

Na cultura popular, é considerado o dia mais "chato" da semana pois é o primeiro dia de trabalho após o fim de semana. Para a Igreja Católica, a segunda-feira é o dia para se rezar por todos os defuntos.

Façamos da nossa segunda-feira um dia de ação, ao invés do dia da preguiça.

Boa semana...

Ecologicamente corretos...

As vezes é difícil sermos ecologicamente corretos o tempo todo.
Mas, boa parte do tempo podemos ser.
Precisamos treinar.
No momento em que vivendo é essencial passarmos essa ideia para nossos filhos.
Num mundo aonde o consumismo lidera e cada vez mais vem tomando conta e fazendo com que esqueçamos o verdadeiro sentido das coisas e as verdadeiras necessidades que temos.
Temos que ensinar nossos filhos (requer tempo, mas vale a pena) a diferenciar uma necessidade, de um capricho qualquer.
Ser ecológico não significa viver sem conforto.
Significa viver bem e fazendo o bem.

Superação Incomum...

O australiano Nick Vujicic, 26 anos, sofre de focomelia, mas superou a rara condição genética de nascença que o deixou sem braços ou pernas e surfa, joga golfe e dá palestras sobre superação em todo o mundo.
Cristão fervoroso, já visitou cerca de 20 países em palestras de motivação e religiosas para empresários, estudantes, presidiários, crianças e deficientes físicos.
Ele conta que teve uma infância difícil, ao perceber que, embora se sentisse normal, não era visto assim. Segundo Vujicic, ainda criança pensou em suicídio, mas encontrou conforto na religião.
Hoje, o jovem australiano afirma levar uma vida independente: é capaz de se vestir, se pentear, aliviar as suas necessidades e até se barbear sem o auxílio de terceiros.
Muitas vezes precisamos destes exemplos pra lembrar de agradecer tudo o que temos.
http://lauramertenpeixoto.blogspot.com/

Limites Sem Trauma

Esta é uma dica de livro.
Livro de cabeceira.
O livro é de fácil leitura e trata de limites nas diferentes fases da infância.
Li o livro uma vez e depois sempre que precisava de um "help" voltava a folhar.
A autora é Tania Zagury.
Vale a pena dar uma olhadinha nessa e em outras obras.
www.taniazagury.com.br

O que as crianças realmente querem que o dinheiro não compra

Este é o título de um livro escrito por Betsy Taylor.
A editora é Sextante.
Betsy é fundadora e presidente de uma ONG americana, dedicada a ajudar as famílias americanas a resgatar os valores básicos e construir uma vida mais plena e menos consumista.
O livre trata de um assunto interessante e bem atual.
Estou trabalhando muito a questão de valores e do consumismo com meus dois filhos, de quatro e seis anos.
As crianças são os clientes preferidos dos meios de comunicação.
Temos que ficar de olho.
www.newdream.org

Nove Inteligências...

Teoria das Inteligências Múltiplas de Howard Gardner.
"De uma forma bem sintética, podemos dizer que a inteligência lingüística envolve a capacidade de se lidar com a linguagem;
a lógico-matemática, a capacidade de discernir padrões, ter reflexões lógicas, lidar com números e tudo que envolva raciocínio;
a espacial envolve a capacidade de perceber o mundo espacial, localizar-se espacialmente e ter visão tridimensional;
a corporal-cinestésica, a capacidade de controlar os movimentos do próprio corpo e manipular objetos com habilidade;
a musical, a capacidade de produzir sons e ritmos, ter noção de tom e timbre e apreciar as manifestações musicais;
a interpessoal, discernir e lidar com problemas e situações geradas entre pessoas;
a intrapessoal, ter conhecimento de si mesmo, de suas próprias emoções, ter objetivos e metas a cumprir;
e a naturalista envolve a capacidade de reconhecer, distinguir e classificar espécies de origem animal, vegetal ou mineral. "
Ainda tem a inteligência mais valorizada por Gardner nos dias de hoje, que é a pessoal. Segundo ele é uma necessidade atual que desenvolvamos esta inteligência. A capacidade de compreeender as pessoas e a nós mesmos.

http://www.inteligenciasmultiplas.com.br

Inteligências Múltiplas...

O psicólogo norte-americano Howard Gardner esteve em Porto Alegre no inicio desta semana para conferenciar e participar do ciclo de palestras "Fronteiras do Pensamento".
Gardner é autor da teoria das inteligências múltiplas e referência internacional na área da Educação.
Simpatizo demais com o seu trabalho e vejo nele também uma fonte de esperança em relação as mudanças nos métodos de ensino.
Gardner diz que as pessoas deveriam ser ensinadas a partir de suas habilidades inatas e não a partir de conceitos escolares generalizantes.
Disse ainda, amparado em pesquisas que as habilidades cognitivas das pessoas são imensamente diferenciadas entre cada individuo.
Durante a palestra, "o homem que mudou a noção do que é ser inteligente"( como já foi apontado), frisou:
"É preciso desenvolver o que cada pessoa tem de melhor, a inteligência que lhe é peculiar, para que essa pessoa ofereça o que tem de melhor para a sociedade."

"A inteligência mais valorizada de minha teoria, hoje, é a pessoal. Porque o fundamental é que desenvolvamos a nossa capacidade de compreender as pessoas e a nós mesmos."

Gardner ainda deixou um conselho aos pais:
"Apostem mais na educação que seus filhos possam ter em casa do que na escola propriamente dita. Observem as particularidades de seus filhos e os ajudem a desenvolvê-las. As escolas têm dificuldades em fazer isso. Preparam as crianças como se fossem todas iguais. Isso é um desserviço ao seu futuro."
Fonte ZH.

Volta às aulas...

Ontem meus filhos retornaram às aulas.
É impressionante como quando estão em grupo, semelhantes da mesma idade e mesmos interesses, escutam e prestam atenção a tudo o que é dito.
Meu filho de quatro anos chegou em casa contando tudo em detalhes o que a profe havia explicado sobre, segundo ele, a "gripe sumina".
Contou sobre como lavar as mãos, o álcool gel, as salas arejadas, a limpeza dos brinquedos, etc, etc.
E, o mais importante, está disposto a seguir tudo direitinho e ainda está de olho nos adultos.
Muito bacana...

Um dia o bicho pega...

O "bicho"é o tempo. Pegando quem? A mim.
Quero dizer: estava tentando pegar.
Pois, um certo dia me olhei no espelho e levei um susto.
Isso já foi há uns quatro anos atrás.
Nunca fui vaidosa em demasia.
Gostava de me arrumar, passar um batom e pronto.
Hidratante? De vez em quando.
Ouvia muito falar que depois dos 30 era mais difícil emagrecer, a produção de colágeno diminuía, etc, etc...
Colágeno? Quem?
Então um dia, já passados os 30, dei de cara com o colágeno ou seria falta dele?
Simplesmente de um dia pro outro eu descobri linhas de expressão que não tinha e a textura da pele tão diferente.
Revi conceitos de beleza e saúde. Conceitos sobre viver bem e mais tempo.
Mudei alguns hábitos e melhorei outros.
Passei a tomar mais água, comer mais frutas e legumes, caminhar, alongar e toda noite achar um tempinho pra passar um hidratante no corpo e no rosto.
Nada de exageros.
Mas, fez bem pro corpo e pra alma.
www.avon.com.br

Falando em chic...

Adoooro, Glória Kalil.
Jornalista, empresária, consultora de moda brasileira e extremamente elegante.
Dedica-se à consultoria de estilo e negócios ligados ao campo da moda e do comportamento.
Já li algumas matérias sobre ela.
Mas, foi em entrevistas à televisão que realmente pude perceber nela uma mulher antenada, de bom gosto e principalmente de um bom senso no que fala e faz.
Chic e simples.
Sou sua fã.
www.oficinadamoda.com.br

Hora do "drunch"???

Bom, vamos relaxar. Nem tudo na vida são problemas ou soluções. As pessoas também vivem de ideias, inovações, invenções e diversões.... Para as mamães que curtem novas tendências vale a dica gastronômica que se alastra pelos bares mais bacanas da Europa: o "drunch". Uma contração das palavras "dinner" e "lunch", se refere a um tipo de refeição servida entre 18h e 23h de domingo. Bandejas com cremes e petiscos são colocadas no centro da mesa. A intenção é encerrar o fim de semana num clima de confraternização com os amigos. Chic, não?

Dia do Advogado...

Dia 11 de Agosto comemora-se o Dia do Advogado.
Além de comemorações e homenagens, o dia também pode servir para reflexões sobre os rumos da advocacia, a ética e a forte influencia que estes profissionais têm sobre a sociedade.
Parabéns!

Crianças: limites ou horizontes?

Este é o nome do artigo que li no mês passado, no Jornal "Zero Hora", do sul do país.
Quem escreveu chama-se Danilo Gandin que é escritor e conferencista.
Confesso que quando li do que se tratava o texto, foi como um desabafo para mim.
Pensei:
-Que bom que não tô ficando maluca. Há algum sentido no que eu penso sobre educação.
Vou citar alguns trechos de Gandin...

"Quando, hoje, se debate a escola, muito se fala em limites e em punição. Livros e artigos são gastos em grande quantidade para estimular pais e educadores a dar limites a filhos e a alunos e a puni-los se infringirem uma regra."

"Esta volúpia por limites sempre acontece quando a sociedade ou alguns de seus setores entra em crise."

"Hoje, a escola- só estou falando de educação básica- está em crise. Do ponto de vista dos resultados que aparecem nas avaliações periódicas, é muito difícil defendê-la; enquanto processo, "passa" um conteúdo muito formalizado e restrito, utiliza como metodologia fundamental a fala do professor, é mais autoritária do que a sociedade em geral, reprova os alunos, desdobra-se em séries e em disciplinas... Construir um conteúdo que seja uma vivência de valores, um desenvolvimento de habilidades e um acréscimo de conhecimentos gerais sobre a natureza e sobre a sociedade é nadar rumo a um novo navio que precisa ser construído na instabilidade; firmar-se no já vivido , na reprodução conservadora da sociedade existente, é agarrar-se às tábuas soltas de um navio já naufragado."

"Querer limites é lutar pela volta ao que já se fez, ao que já se viveu, ao que se pensa que deu certo, embora se saibam os resultados da desigualdade social e os resultados pobres no saber e na aprendizagem."

"Abrir horizontes para crianças e adolescentes é crer na capacidade humana de construir e de construir-se."

"De fato crianças e adolescentes necessitam, para crescer, além de ser amados, conviver com adultos que saibam o que querem e para onde estão indo."

"À escola cabe fundamentar e tornar éticos os primeiros horizontes da ciência, da política, da fé, da linguagem, enfim de toda a cultura."

Escolas de Hoje são as Escolas de Ontem...

A maioria das escolas de hoje são as mesmas escolas de ontem. As crianças de hoje não são as mesmas de ontem.
Na época em que eu estudava jamais me perguntei o porque estava ali, qual o objetivo ou em que utilizaria aquela enxurrada de informações que caia sobre mim. Se gostava ou não?
Sei lá.
Tinha que cumprir a formalidade. Era uma obrigação.
Hoje tenho filhos e vivencio esta nova fase com estas novas crianças.
Penso que algumas poucas instituições estão começando a tentativa de mudança.
Outras muitas ainda têm resistência.
A ideia de que o modelo de educação deu certo até então se mistura a pressão de que algo está errado e tem de mudar.
Nossas crianças hoje, desde muito cedo questionam e querem respostas coerentes.
As vezes ou muitas vezes não são bem interpretadas, sendo vistas como mau educadas e sem limites.
Há diferenças e são de fácil identificação.
São crianças criativas, inteligentes e com uma ingênua e maravilhosa segurança de expressar o que sentem e pensam.
Viva as nossas crianças!

Adiamento...

Tenho dois filhos que ainda estão de férias escolares.
Um está na pré-escola e outro na educação infantil.
Suas aulas eram pra ter começado no dia 03 de Agosto e foram adiadas em função da nova gripe por mais duas semanas.
Enfim, continuei a minha peregrinação por parques e praças da cidade.
No inicio achei a medida sensata.
Mas, logo depois questionei.
Percebi que apesar dos cuidados que estava tomando em relação às crianças ( que precisam correr, brincar e gastar a pilha) estava também as expondo.
Me vi tendo que inventar programações ( parques e shoppings) onde estavam em contato com crianças que nunca vimos, algumas tossindo, outras espirrando, usando os mesmos brinquedos e (por mais que se explique) sabe-se lá passando suas mãozinhas na boca, olhos e nariz.
Naquela mesma noite, assistindo a um noticiário estadual, vi a entrevista de uma mãe que a única alternativa foi deixar o filho com uma "senhora" que cuida de crianças nessas situações de emergência. Além de ter que pagar, a casa estava em condições precárias, muitas crianças em um ambiente só e uma pessoa para dar conta de tudo.
Novamente me questionei.
Talvez esta medida amenize.
Mas, penso que ela só transfere ou piora o problema.
Ainda e sempre valem os cuidados:
Salas arejadas, educação para enfrentar a nova gripe, ou seja, lavar bem as mãos e com frequência, ao tossir e espirrar levar o rosto ao braço e se tiver sintomas de gripe não frenquentar a escola.

Dia dos Pais...

No domingo, dia 9 de Agosto é o Dia do Papai.
Abrace, beije, comemore e divirta-se com seu pai.
Se não puder estar junto, telefone, mande um e-mail, ou somente lembre.
Feliz "Dia dos Pais".

Falando em filhos...

Eles não existem sem uma mãe e um "PAI".
Nem tudo é "mãe", quase tudo.
Mas, os papais estão aí.
Dar apoio as mamães é tudo.
Dividir tarefas na educação dos filhos é importantíssimo.
Principalmente diante de fatos contemporâneos como o ritmo de vida e a crise de valores.
Nós, pais e mães somos cada vez mais cobrados a nos dedicar à educação dos filhotes.
Crianças precisam da figura paterna.
Criança precisa de pai e mãe fazendo os seus papéis.
Às mamães vale lembrar:
- Os papais, ou seja, os maridos também precisam de nós.

Lar, Doce Lar 2...

Dar uma pausa na carreira ou no trabalho tradicional, com horários e metas, necessariamente não significa abandonar o que se gosta e se anular.
Crie uma rotina em casa também. Até porque ela é nossa maior aliada.
Faça algum curso de seu gosto.
Tire um tempo só pra você.
Cuide-se.
Não é porque está cuidando dos filhos e da casa que precisa sair de rolos na cabeça.
Quem acompanha de perto o dia-a-dia de uma casa com filhos sabe que tem muito a fazer, organizar, diminuir despesas, compras necessárias, desnecessárias, educação dos filhos, saúde e alimentação, o que estão assistindo na Tv, etc, etc, etc. Ah, ainda tem que deitar e rolar com eles na hora da brincadeira.
Curta.
Acredite, eles crescem.

Lar, Doce Lar...

Há mais ou menos uns dez dias atrás eu li um artigo sobre algumas mulheres "mães" que estão reivindicando o direito de se dedicar ao lar e aos filhos.
Mulheres modernas, inteligentes, com uma carreira pela frente, que querem adiar o lado profissional para viver na íntegra o lado mãe e donas do lar.
Confesso que abri um sorriso quando li.
Fiz essa opção já há alguns anos.
Opção de cuidar do primeiro filho e da admistração da casa e depois da vinda do segundo bebê.
Aprovadissíma. Não me arrependo.
No meio de um turbilhão de adaptações ( pois eu trabalhava fora) tudo se acertou e o que todos ou quase todos achavam espantoso : - Eu gostei!!
Nesta função toda acabei com o tempo descobrindo trabalho alternativo que me satisfaz ( incluindo este blog) que me permite cuidar dos pimpolhos, levá-los para a escola a tarde, trabalhar, fazer supermercado, organizar a casa, cuidar da alimentação da família e ser feliz.
Voltando ao sorriso....
Sorri porque algumas ou muitas vezes me senti uma "alien" quando em conversas com amigas ou parentes criticavam ou questionavam a minha opção.
Achavam a minha rotina uma loucura. Ou eu não estar cumprindo um horário numa empresa, o fim.
Me acostumei, deixei de lado os comentários.
E agora, vejam só.
Eu estou na moda.
Os filhos agradecem.

Amamentar é ...

Amamentar é prático e saudável.
Além de alimentar o bebê, faz muito bem para a mamãe.
Sem deixar de dizer ainda, que amamentar faz parte da nossa "natureza".
Amamentar exige calma e muita paciência logo nas primeiras horas após o parto ou mesmo nos primeiros dias.
Por isso, não desista.
Persista.
É só questão de jeito, de acerto e assim vocês vão longe.

Semana Mundial do Aleitamento Materno...

De 1 a 7 de Agosto temos a Semana Mundial de Aleitamento Materno.
Amamentar é tudo de bom.
Tenho dois filhos.
Meu primeiro filho amamentei até seus oito meses. Acredito que o espaçamento das mamadas após o quarto mês fez com que o leite aos poucos fosse diminuindo. Consegui até o oitavo mês, quando o peito secou.
Já meu segundo filho amamentei até os seus dois anos e meio. Na época já fazendo trabalhos alternativos com flexibilidade e disponibilidade ele literalmente "deleitou-se".
E eu também. Pois, posso garantir que amamentar é uma das coisas mais prazerosas e recompensadoras que já vivi.
www.aleitamento.com

Vale Previnir...

Aqui vão algumas dicas pra ficar longe do vírus A (H1N1):
• Ao tossir ou espirrar, cobrir o nariz e a boca com um lenço, preferencialmente descartável.
• Evitar locais com aglomeração de pessoas.
• Evitar o contato direto com pessoas doentes.
• Não compartilhar alimentos, copos, toalhas e objetos de uso pessoal.
• Evitar tocar olhos, nariz ou boca.
• Lavar as mãos frequentemente com água e sabão, especialmente depois de tossir ou espirrar.
• Em caso de adoecimento, procurar assistência médica e informar história de contato com doentes
e roteiro de viagens recentes às áreas afetadas.

Aqui dicas para estimular o sistema imunológico e potencializar seu funcionamento:
* Use e abuse do iogurte natural.
* Tome muita água.
* Coloque bastante cebola na sua alimentação.
* Coma alimentos ricos em caroteno ( cenoura, beterraba, batata doce, espinafre).
* Vegetais e frutas.
* Use e abuse do alho que é excelente para o sistema imunológico.
* O cogumelo Shiitake e o chá de gengibre são anti-virais.
* Evite alimentos ricos em gorduras ( deprimem o sistema imunológico).

Saúde.

Clareza...

Sei de todo o esforço dos ministérios e governos para fazerem com que as informações sobre a nova gripe cheguem a população da forma mais clara possível num momento tão delicado.
Apesar disso, na minha opinião, acho que falta clareza.
Me considero uma pessoa um pouco esclarecida e com acesso à informações e notícias.
E, neste caso da gripe A, li e ouvi muitas informações e declarações de pessoas competentes no assunto.
No entanto, quando vi a possibilidade do vírus da gripe A na minha família voltei a ler e reler seus sintomas e como proceder.
Tentei me lembrar de tudo que já sabia sobre a doença.
Em nenhum momento lembro-me ter ouvido claramente:
* O nosso organismo tem condições de combater o vírus da gripe A seguindo os cuidados de uma gripe comum e sem necessidade de "Tamiflu" (pessoas fora do grupo de risco).
* Muitas pessoas já tiveram a gripe e estão bem seguindo estas orientações, adquirindo assim imunidade em relação ao novo vírus.
* Os óbitos noticiados são de pessoas do grupo de risco ( crianças menores de dois anos, gestantes, pessoas que já convivem ou estão com doenças respiratórias, pessoas acima de 60 anos). O números de mortes é maior porque o vírus é novo, portanto se espalhando ao mesmo tempo em todas as direções.
Fiquei mais tranquila quando o pediatra do meu filho informou claramente estes dados.
Se eu já os tinha ouvido? Talvez.
Mas, a mídia foca tanto na tragédia que talvez tenham me passado despercebidas.

Gripe A ou gripe comum?...

Sexta, sábado, domingo e segunda-feira... Eu e meu filho de seis anos passamos com febre em torno dos 38,5 e 39,5, dor no corpo enquanto com febre, falta de apetite, dor de garganta leve e pouca tosse.
Na sexta-feira já o levamos ao pediatra.
Pulmão limpo e sintomas de gripe. Qual? Não dá pra saber. Mas, deveríamos esperar a evolução ou a melhora do quadro com repouso, antitérmico e xarope pra tosse. Após 48hs se a febre continuasse deveríamos avalia-lo novamente. O mesmo valia para mim.
Após 48hs a febre continuou. Aguardamos algumas horas a febre baixou e voltou.
O levamos ao Pronto Atendimento onde o seu pediatra estaria de plantão.
A nossa maior preocupação era e se fosse a gripe A e estivéssemos perdendo tempo para as devidas providências.
Durante a consulta o pediatra novamente disse que não tínhamos como saber se era gripe A ou gripe comum.
Só se tem certeza após um exame que leva de 15 a 20 dias para se obter resultado. Portanto seja qual for a gripe tem que se tratar. A febre significa que organismo está reagindo. Pulmão continuava limpo.
A questão do tempo e do "Tamiflu"... O "Tamiflu" é um antiviral que apenas ajuda o nosso organismo a combater o vírus da gripe A.
Ele não é milagre. Ele só é prescrito se o paciente estiver em grupo de risco: crianças menores de dois anos, adultos acima de 60 anos, pacientes já com doenças respirátorios ou que quadro tenha evoluído para uma pneumonia. Alivio...
Não estávamos no grupo de risco. Deveríamos apenas acompanhar o quadro de febre que pelo tempo deveria estabilizar.
E, o mais importante: O nosso organismo tem condições de combater o vírus da Gripe A apenas com os cuidados que se teria com uma gripe comum e sem a necessidade do"Tamiflu"( Paciente fora do grupo de risco) adquirindo imunidade contra o vírus.
Hoje, estamos bem e quase completando 24h sem febre e bem dispostos.