Tomate...

O fruto é fonte de licopeno, importante protetor contra o câncer de próstata e doenças do coração. Estudos revelam que os homens que comem 10 porções de tomate (em purê, suco ou sopa) por semana têm 35% menos chances de desenvolver câncer de próstata.
Dose diária: uma xícara de cháFalando em saúde, uma alimentação balanceada é o segredo para afastar doenças e garantir energia e disposição.